Апперкот является одним из самых сложных по выполнению ударов и самым неожиданным. Выполняется на средней и ближней дистанциях, по вертикальной траектории снизу вверх в область подбородка, при этом кулак развëрнут внутренней стороной к себе.
Подготовка удара. Для успешного нанесения апперкота его подготовку можно замаскировать под уклон. И помощью подшага вперëд со смещением в сторону можно удачно загрузить ногу для более сильного удара и сократить дистанцию до соперника. Во всех комбинациях ударов есть подводящие и один акцентированный. Хорошо проходит апперкот в комбинации: левый прямой джеб, уклон в лево с шагом к сопернику и левый апперкот в челюсть. Левым джебом в данном случае провоцируем контратаку соперника правовым прямым, пол который уходим с уклоном и сокращаем дистанцию и пока рука соперника не вернулась назад бьëм апперкот.
Аналогично можно пробить и апперкот правой, уклоняясь под левую.
Рассмотрим этапы апперкота правой рукой (левой производится аналогично)
Перенос общего центра тяжести на правую ногу, с небольшим разворотом в правую сторону. Ноги при этом чуть сгибаются в коленных и тазобедренных суставах. Выполнение уклона в право, хорошо может скрыть эти подготавливающие действия, так как при уклоне есть и перенос массы тела и небольшое сгибание ног с разворотом туловища.
Когда масса тела на правой ноге начинаем толчок правой с разворотом корпуса в лево, против часовой стрелки. Чуть выпрямляя ноги в колленных и тазобедренных суставах. И так же мышцы спины чуть выпрямляют позвоночник.
Кулак от подбородка по кратчайшей траектории начинает движение в сторону подбородка соперника, локоть руки при этом должен закрывать свой корпус тела.
В конечной фазе удара предплечье располагается вертикально, кулак развëрнут внутренней частью к себе, пальцами к лицу.
Важно: Силу апперкоту даëт не выпрямление ног, а разворот корпуса.
Когда кулак настиг цели обязательно нужно выполнить защитное действие: будь то уклон, нырок или уход в сторону.