Экипировка - это первое, о чем должен задуматься человек, записавшись на пробную тренировку по боксу. При выборе амуниции нам надо создать что-то вроде списка (плана) покупок. При его создании нужно определиться с целью занятия боксом. Если цель - покорять пьедесталы или выполнить Мастера Спорта, то экипировка должна соответствовать уровню тренировочного процесса. А если цель приобрести новые навыки боевого искусства или это же физкультурно - оздоровительные интересы, то для первой недели занятий нам будет достаточно:
1. Боксерские бинты. (Лучше всего брать от 3,5 метров и с содержанием полиэстера для лучшего растяжения бинта).
2. Кроссовки (Желательно с наиболее тонкой подошвой, дабы исключить травмы).
3. Снарядные перчатки (Плюсы снарядных перчаток в том, что в них лучше сжимается кисть, тем самым мы лучше чувствуем положение кулака при ударах на снаряде). Так же это, соблюдение гигиены, ведь в дальнейшем у нас будет работа и в обычных перчатках, а продолжительная работа в одних перчатках, может ставить под угрозу и гигиену рук).
С таким набором, мы можем смело отправляться на тренировки!
В основном после 3-4 недель занятия боксом мы начинаем первую вольную работу, но не стоит забывать, что после примерно двух недель ученик может уже начинать участвовать в отработках, а там понадобится такая экипировка например:
4. Боевые перчатки для спарринга (от 12 до 16oz в зависимости от веса боксëра).
5. Боксëрский шлем (Выбор шлема вызывает много споров и дилемм, тут кому как нравится, но лучше смотреть в сторону мексиканского стиля).
6. Капа (Важна, при отработках, так и при вольной работе в парах).
При выборе капы, обращайте внимание на то, что бы у капы не было красного цвета. На соревнованиях боксёры с капами, имеющими красный цвет, не допускаются на бои.
7. Скакалка (Очень важная вещь в боксе, она развивает работу ног и координацию).
8. Ракушка или бандаж (Защита мужского здоровья).
Это необходимый набор для тренировок по боксу.
Если цели выступать на соревнованиях и добиваться спортивных результатов, то прибавится несколько пунктов, такие как:
1. Боксерки (Специальная боксерская обувь, имеет лучшую фиксацию стопы).
2. Боевые перчатки (10-12oz, для выступления на открытых рингах или участия в открытых тренировках. Они имеют меньший вес и меньшие габариты).
3. Боксерская форма (Синего и красного цвета)
4. Пульсометр (Возможность отслеживать пульс, что в то же время дает преимущество в подготовке к соревнованиям).
Школа бокса «Пересвет» надеется, что эта статья помогла с выбором экипировки, как новичкам, так и боксерам с опытом.
1. Боксерские бинты. (Лучше всего брать от 3,5 метров и с содержанием полиэстера для лучшего растяжения бинта).
2. Кроссовки (Желательно с наиболее тонкой подошвой, дабы исключить травмы).
3. Снарядные перчатки (Плюсы снарядных перчаток в том, что в них лучше сжимается кисть, тем самым мы лучше чувствуем положение кулака при ударах на снаряде). Так же это, соблюдение гигиены, ведь в дальнейшем у нас будет работа и в обычных перчатках, а продолжительная работа в одних перчатках, может ставить под угрозу и гигиену рук).
С таким набором, мы можем смело отправляться на тренировки!
В основном после 3-4 недель занятия боксом мы начинаем первую вольную работу, но не стоит забывать, что после примерно двух недель ученик может уже начинать участвовать в отработках, а там понадобится такая экипировка например:
4. Боевые перчатки для спарринга (от 12 до 16oz в зависимости от веса боксëра).
5. Боксëрский шлем (Выбор шлема вызывает много споров и дилемм, тут кому как нравится, но лучше смотреть в сторону мексиканского стиля).
6. Капа (Важна, при отработках, так и при вольной работе в парах).
При выборе капы, обращайте внимание на то, что бы у капы не было красного цвета. На соревнованиях боксёры с капами, имеющими красный цвет, не допускаются на бои.
7. Скакалка (Очень важная вещь в боксе, она развивает работу ног и координацию).
8. Ракушка или бандаж (Защита мужского здоровья).
Это необходимый набор для тренировок по боксу.
Если цели выступать на соревнованиях и добиваться спортивных результатов, то прибавится несколько пунктов, такие как:
1. Боксерки (Специальная боксерская обувь, имеет лучшую фиксацию стопы).
2. Боевые перчатки (10-12oz, для выступления на открытых рингах или участия в открытых тренировках. Они имеют меньший вес и меньшие габариты).
3. Боксерская форма (Синего и красного цвета)
4. Пульсометр (Возможность отслеживать пульс, что в то же время дает преимущество в подготовке к соревнованиям).
Школа бокса «Пересвет» надеется, что эта статья помогла с выбором экипировки, как новичкам, так и боксерам с опытом.